Какие лекарства взять с собой в ЮАР

После темы с малярией логичный вопрос:

💊 А что вообще брать с собой из лекарств?

Хорошая новость ЮАР не джунгли и не экспедиция на край света.

Здесь есть аптеки, крупные сети, но есть нюанс когда что-то нужно срочно, искать аптеку, разбираться в незнакомых названиях и искать аналог хочется меньше всего.

Поэтому базовую аптечку лучше собрать заранее.

🌡️ От температуры и боли

• Парацетамол;
• Ибупрофен;
• Нимесулид или другие привычные вам обезболивающие.

Подойдут при температуре, головной боли, мышечной боли после хайкинга или долгих перелётов.

🤍 Для желудка

Смена еды, перелёты и путешествия иногда дают о себе знать. Рекомендуем взять:

• активированный уголь или аналоги;
• Смекту;
• Энтеросгель;
• препараты от диареи;
• ферменты, если обычно ими пользуетесь.

🤧 Простуда и горло

Даже летом в Кейптауне бывает прохладно особенно утром, вечером и в ветреную погоду

Можно взять:

• леденцы для горла;
• спрей для горла;
• капли или спрей для носа;
• привычные порошки от простуды.

🌿 Аллергия

Даже если аллергии обычно нет, антигистаминные лучше иметь.

Новое цветение, растения, укусы насекомых или продукты могут преподнести сюрпризы.

🚤 От укачивания

Особенно актуально, если планируете:

• морские сафари;
• наблюдение за китами;
• дайвинг с акулами;
• длительные переезды по побережью.

Если знаете, что вас укачивает, препараты лучше взять заранее даже если уверенны что вы готовы лишним не будет

☀️ Для кожи

Южноафриканское солнце очень активное даже зимой.

Обязательно:

• SPF 50+;
• средство после загара;
• крем от раздражения;
• пластыри;
• антисептик.

💊 Если принимаете лекарства постоянно

Берите запас на весь срок поездки.

Не рассчитывайте, что получится найти аналог на месте, альтернативу. Большинство доступных нам препаратов могут продаваться по рецепту или вовсе быть запрещены.

Особенно если речь идёт о:

• гормональных препаратах;
• антидепрессантах;
• препаратах для давления;
• рецептурных лекарствах.

🏥 Аптеки

В ЮАР работают крупные аптечные сети:

• Clicks;
• Dis-Chem.

✅ Главное правило

Не превращайте чемодан в передвижную аптеку.

Возьмите только то, чем действительно пользуетесь и что помогает именно вам.

Всё остальное при необходимости можно докупить уже на месте.

❗ Важно

Этот материал носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Если у вас есть хронические заболевания, аллергии, индивидуальная непереносимость препаратов, особенности здоровья или вопросы по прививкам и профилактике малярии, обязательно консультируйтесь с врачом перед поездкой.

Не принимайте лекарственные препараты без консультации со специалистом, если не уверены, что они подходят именно вам.